
无偿献血倡议书
亲爱的各位父老乡亲、居民群众:
每一滴鲜血,都是生命的希望;每一次捐献,都是爱心的传递。在医院的病房里,有很多患者正因失血过多而在生死边缘徘徊,他们急需新鲜血液来延续生命。而你的一次勇敢挽袖,就能成为照亮他人生命的曙光,为无数家庭带来团圆与希望。
血液是生命的源泉,是维持人体正常运转不可或缺的重要物质。但血液无法人工合成,只能依靠健康适龄人群的无私捐献。据统计,每年都有数以万计的患者因伤病、手术等原因急需输血治疗,从因意外失血的伤者,到需要定期输血维持生命的血液病患者,再到分娩时遭遇危险的产妇,他们的生命都系于那一袋袋饱含爱心的血液之上。每一次献血,都是将自己的生命力化作一份礼物,赠予素不相识却急需帮助的陌生人,这不仅是对生命的尊重,更是人性光辉的闪耀!
帮助别人,就是帮助自己!在此!我们向您发出倡议!希望您献出您的一份爱心!来参加乡上的无偿献血活动!献出您的一份爱心,我们将赠予您一份精美小礼品!
献血时间
2025年6月17日(星期二)8:00-17:00
献血地点
上午:三墩中学(7:30-8:30)
乡机关前坪(9:00-12:00)
下午:三墩乡卫生院(13:00-17:00)
预约电话
江银祥:15364074600
三墩乡人民政府
2025年6月9日
献血小贴士
献血益处
1、健康成年人每次献血 200 - 400 毫升,仅占全身血液总量的 5% - 10%,并不会影响身体健康。相反,适量献血还能促进造血功能,加快血液新陈代谢,降低血液黏稠度,预防心脑血管疾病,让骨骼保持旺盛的活力,增强对疾病的抵抗力。
2、献血过程中可以知道自己的血型,还可以帮助检测有无传染病,给自己身体做个体检。
献血前的注意事项
1. 基本条件:
年龄:18-55周岁。
体重:男性≥50公斤,女性≥45公斤。
身体健康,无传染性疾病(如乙肝、艾滋病、梅毒等)。
献血间隔:全血献血间隔≥6个月,成分献血(如血小板)间隔≥14天(具体以当地规定为准)。
2. 献血前的准备:
饮食:献血前避免空腹,宜清淡饮食,避免高脂肪、高蛋白食物(如油炸食品、肥肉、鸡蛋等),以免影响血液检测。
休息:献血前一晚保证充足睡眠,避免熬夜。
避免饮酒:献血前24小时内不要饮酒。
避免剧烈运动:献血前不要进行剧烈运动或过度劳累。
携带证件:带上有效身份证件(如身份证、护照等)。
3. 不宜献血的情况:
女性在月经期间或前后3天内(可能引起暂时性贫血)。
感冒、发烧、腹泻或其他急性感染期间。
近期(1周内)服用抗生素、阿司匹林等药物。
近期(1年内)有纹身、穿耳、牙科手术等可能感染风险的行为(需咨询医生)。
妊娠期、哺乳期女性。
献血过程中的注意事项
1. 放松心情:献血时保持轻松,避免紧张,可深呼吸缓解情绪。
2. 配合医护人员:如实填写健康问卷,配合血压、血红蛋白等检测。
3. 献血姿势:一般采用坐姿或躺姿,献血时保持手臂放松,不要随意移动。
4. 献血时间:全血献血约5-10分钟,成分献血(如血小板)约1-2小时。
献血后的注意事项
献血后的注意事项
1. 按压针眼:
献血后按压针眼5-10分钟,避免淤血或出血。
止血贴保留至少4小时,24小时内避免针眼碰水。
2. 休息与饮食:
献血后静坐休息10-15分钟,无不适后再离开。
多喝水,补充水分(但避免酒精和咖啡因)。
适当补充富含铁、蛋白质和维生素的食物(如瘦肉、鸡蛋、菠菜、红枣等)。
3. 避免剧烈活动:
24小时内避免剧烈运动、高空作业或重体力劳动。
避免长时间站立或高温环境(如桑拿、泡澡)。
4. 观察身体反应:
少数人可能出现头晕、乏力,属正常现象,可平躺休息。
如出现持续不适(如头晕、心悸、针眼肿胀等),及时联系血站或就医。
5. 其他建议:
献血后1-2天内避免饮酒。
不要揉搓针眼,以免淤青。
凝聚爱心力量,延续生命温度,感谢您的倾情参与!谢谢!
责编:李尚东
来源:平江县融媒体中心
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